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【系统：恭喜宿主完成100个仰卧起坐。】 【系统：恭喜宿主完成100个俯卧撑。】 【系统：恭喜宿主完成100个蹲下起立。】 洪玉看了看系统界面。 【系统：提示十公里长跑还未完成。】 他不由得松口气， 干就对了！ 回到宗门的杂役坊，挑起了担子，准备下山挑水。 他算过距离，上山下山，刚好十公里，做完这些事情，自己也就完成了今日系统任务，行签到。 天罡宗，回荡浑厚的钟声。 洪玉听闻，不由得皱眉，“已经过了一年了吗？” 上一年，他从乌山镇出来，然后加入天罡宗。 因为资质平庸，又加上…
“此人到底是谁？”易之花便落下来，朝树林中走去。很快，便看到一个大块头，正拧自己的衣服，湿哒哒的水哗啦流了一地。“是你？前辈！”易之花完全没想到在这里遇到洪玉。洪玉有些惊慌失措，“我不是啥前辈，宗主你怎么到此。呵呵。”易之花道：“那还不是灵尊……等等，那灵尊跟前辈。”副宗主易之花明白了，所谓的妖兽根本不存在，也就是灵尊跟洪玉之间发生的误会。从灵尊被击败的情况来看，也只有洪玉有这样的神通。洪玉一把拉过易之花，随后头顶迅速漆黑，一团漆黑笼罩两人头顶。这一拳落下，四周的电树木，湖水在一瞬间掀起的飓风冲击彻底摧毁。
洪玉飞快的记录着，写完之后才问杜子腾，“师兄，三师兄说的对吗？”杜子腾面无表情，一双双眸直勾勾的看着极远处，嘴里无力的吐道：“对的。”二师兄陈凡却是不以为然，自己有《虚空炼体》，按照自己的闭关修炼，前期完全不需要借助任何的灵药修炼，也能达到最佳状态。杜子腾无奈道：“今日授课到此为止。等会诸位师弟去主峰领取淬体闭关修炼入门外诀，按照口诀跟今日所说的方法修炼就好。”陈凡起身，今日修炼他已经心中有数，只需要继续炼化仙气即可。灵魂状态的老者笑道：“要炼制上乘的滋养液，就得获得龙骨草。去寻找吧。”这灵魂状态的老者，叫做“丹老”，这枚戒指乃是叶辰娘亲的遗物。
“小道士有劳你了~这东西好好处理一下，煮个汤吧。”洪玉接过盒子，打开后，一根类似老树藤，皱巴巴的东西展现出来。“这是什么？”洪玉看着，隐约有种熟悉的感觉。“放心啦，不是毒药。素的，这东西煮汤，巴适得很啦~多放点枸杞。”洪玉撕开困在“树根”面上的红布，发现上面写着两个字“鹿阳”。这世界的和尚对于吃的没啥忌口，也能吃肉。法克老和尚吃了几口，对洪玉的厨艺赞不绝口。刚刚喝了两口烫，桌子突然斜了……老和尚顿时面红耳赤，问道，“此物是什么汤。”洪玉摇摇头，“不明白。是任家少奶奶给的。”“罪过罪过。”法克赶紧回屋内，用灵力逼除药效。
