男子也看出了他对赵高他们起了很好的震慑，赵高他们肯定被吐得回不来神。
根本没有心力再继续训练。
所以他只是吩咐副官，让副官安排士兵，把他杀死的人，收拾好尸体。
看着被士兵装走的尸体，所有人又开始呕吐，可这次，他们都业已无物可吐。
看着死去之人的惨状，所有人都忍不住手脚冰凉。
一人杀死200多人，看男子脸不红气不喘的样子，这是实力差距太大了啊！
或者说，他们根本没有实力。
……
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等所有人平静下来后，男子再次开口：《这就是我今天给你们上的第一课。》
《这里，可不是你们说的算。》
《这儿，人命根本不值钱。》
《这儿，你们没有实力杀死我之前，都得乖乖听我的安排。》
《而像这些连训练都坚持不下去的废物，没有培养价值，上了战场，也是被杀的货色。》
听了男子的话，所有人都沉默着，所有想反驳的话，都被男子的残暴样子杀死于腹中。
赵高心里也在剧烈的活动着。
《从此日的玄奇开始，都无不在诉说着，实力，实力，没有实力，什么都不是。》
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《男子随意杀人的姿态，无不告诉自己，这里的残酷。》
《尽管一开始就有着心里准备，可现实所见，让自己再一次加深了无限世界的残酷。》
《从此刻开始，自己一定要活下去，更快的调整心态，更加努力的变强。》
一切仿佛什么都没发生过。
《让所有人，都杀不死自己。》
这就是赵高此刻唯一的想法。
《所有人原地休整。》
《副官，分发午食！》在男子吩咐后，副官安排士兵，拖着马车拿来食物。
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一人一碗，分到赵高他们手中。
可所有人看着手中的午餐，却是没有任何胃口，特别是看着碗中的肉食。
想起刚刚发生的事情，胃中更是一阵翻涌。
《给我吃！》
《不吃饱怎样训练？》
《不训练又如何打仗？》
《告诉你们，你们是不吃也得吃！》男子看见所有人都没动弹，直接咆哮的喊着。
凝视着手中的饭菜，赵高直接一狠心，努力的强迫自己咽下去。
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男子说得的确如此，如果连这点都接受不了，又如何训练，又如何活下去。
赵高大口大口的吃着，只要感觉到要吐出来，就捂住嘴巴，再次强行咽下去。
等所有人吃好后，男子再次开始训练众人。
《列队！》
《拿好武器！》
《举盾！》
《斩！》
随着男子的一声声口号，赵高全副身心的投入到训练之中。
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时间一分一秒的过去，方才休息好的身体，让大脑发出一阵阵需要休息的嗓音。
一切仿佛什么都没发生过。
可男子没有叫停，赵高也绝不能停下来。
努力的举起手中的盾牌与长刀，每一次动作，都让赵高感觉手中的武器盾牌，重若千钧。
《停！原地休整！》大概在一个小时后，众人到底还是在男子口中听到了这一生，最美妙的声音。
《砰..啪》有好些人，都是直接把身体摔倒在地上，剧烈的喘息着。
男子：《坐起来，别给我趴在地上！》
闻言，倒下地板上的人，不敢忤逆男子的命令，赶紧盘膝坐在地上。
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《接下来，我会教导你们真正踏入超凡的功法。》
《而这部法诀，会是你们真正腾飞的开始，也是作为某个战士的开始。》
说到这儿，男子停顿了一下，好让赵高他们平复消化一下信息。
《从现在开始，我承认你们有作为战士的资格，所以，你们有资格明白我的名字。》
《本人为黑石城十三太保之一，千夫长凌痴，唤我凌千户就行。》
《现在，由我领你们踏入超凡之路，传授你们基础呼吸法。》
《可什么又是呼吸法呢？》
《呼吸是气的一进一出，也是心和气息合二为一的过程。》
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《吹呴呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。》
《只要掌握好这套呼吸方法，你们的身体，意志，都会开始缓慢的进化。》
《所有人都开始跟我做。》
第一步、仰头吸气
盘膝入座，收腹，吸气，同时把肩胛骨上提后夹、脊柱后弯，将气吸足。做此物动作的时候，要注意量力而行，不可操之过急，尤其是在初练期，仰头太过，容易导致头晕。
而此物动作，会让你们吸收空气中的天地能量，为身体进化提供能量基础。
二、屏气
吸气后的暂停动作，为过渡运气状态，此时，空气不再进出。注意屏气的时间，太长，同样可导致头晕。注意：屏气时间与自身体质、心、肺、经脉等功能成正比关系，不要勉强自己，尤其是你们头一次练习，年纪大、体质差或者有比较严重的心血疾病的人群，屏气时间要稍微短若干。
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三、头正沉气
在口鼻不漏气的前提下，肩胛骨上提、向前、下放，这时注意松肩塌腰（这一步一定要做好，很关键），然后在缓慢自然的将气沉入丹田。需要注意的是：在沉气的时候，一定要让自己的身心属于放松的状态，这样才行更容易的松肩塌腰，效果会很好。
四、屏气
气沉丹田后暂停呼吸状态。
五、吐气
屏气到一定时间后，即可缓慢的将吸进之气吐出，也可轻发《啊》音吐出。
基础呼吸法注意事项：
你们行根据自身实际情况，一次时间可掌握在5--30分钟。最少做9次，4个循环更佳，每一循环间隙做4个9次深呼深吸或平缓呼吸。
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最后某个循环做完后，擦掌9次，再两手这时轻搓左右面部9次、双耳9次、各搓颈椎9次，随后十指由下颌部开始向上向后敲击头面部9个来回，最后用两手掌、背这时各搓左右肾区4个9次，即功毕。等你们熟悉后，仅做搓手浴面即可。
最后再强调一点，在仰头吸气以及屏气的时候，可以默念《唵(an)》音，头正沉气、屏气的时候，念《啊》音，吐气的时候发《吽（ou）》音。
那是自然，这是初学者才这么麻烦，等你们突破基础的时候，自然心领神会了这套呼吸法的奥妙。
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