《向往的武道》继续开拍。
这次，周莉与陈华没有离开，也见到了宫雪、邱珮宁四人。
陈华悄悄和周莉道：《都是大美人呢，尤其那位，不愧是演嫦娥的。》
周莉拿白眼横她：《你也不差啊，林妹妹。》
见到周莉和陈华在，宫雪四人自然也是大吃一惊，随着红楼的热播，林妹妹和宝姐姐此时正当红，是全国几乎所有男性的梦中情人。
但这不是最让她们四个和节目组最吃惊的事，最吃惊的，是小湖旁边那艘巨无霸仿古船只，比水库还长。
没错，苏轻把星际楼船搬到了小青山村，就放在水库旁边。
不用他操心，上面就有人来帮他做保密工作。
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不管是村里人，还是《向往的武道》节目组，都有专业的保密人员去做相关的工作。
其实对苏轻而言，保不保密是无所谓的，只是大夏官方想要保密，他也没去阻止。
他能理解大夏官方的想法，无非是想尽可能的《独占》结交自己的好处。
这是人之常情，国之常情。
节目的拍摄很顺利，到了第二次拍摄的第三天，所有人都开始进入角色，很多时候都忘记了摄像机的存在。
《哈……》林妹妹打着哈气从床上爬起来，同时穿衣服一边向旁边的宝姐姐抱怨：《你说苏老师真是的，平时自己都是睡到自然醒的，现在却对四个如花似玉的姑娘这样，才五点钟呢。》
林妹妹白了一眼：《要吃也是你这个管家婆吃，我吃啥？》
宝姐姐笑着打趣道：《要是他真怜香惜玉，你不吃醋？》
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两人下楼，发现苏轻已经带着宫雪、邱珮宁他们业已在院子里做晨课了，旁边一堆摄像机在拍。
两人找了个摄像机拍不到的位置，也开始晨练。
不过她们练的内容和宫雪她们不一样，她们修炼过较长时间的基础拳法，加上长时间和苏轻待在一起，身体业已潜移默化地发生了变化。
一切仿佛什么都没发生过。
便苏轻教了她们俩一种在体内滋生内气的法门，以外界元气闭关修炼内气。
加上之前的武道修行也不能放下，如此《精》和《炁》同修，无形中也能快速壮大她们的《神》，有苏轻提供资源，未来可期。
早上起来，先练气，随后练拳，当宫雪他们晨课结束，开始休息的时候，两人已经结束了练气，正在修炼美人拳法。
这种李石自创的拳法演练的时候，动作难度即使大，只是姿态非常优美，像是在跳一种古典舞。
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邱珮宁一边擦汗一边看着钗黛的《舞蹈》，不由小声对旁边的宫雪道：《雪姐，她们的舞蹈好特别啊，不是一般的舞蹈，好像是一种拳法。》
她们自从参加《向往的武道》之后，不仅自己开始钻研武术，政府方面也在加大力度培养她们，前段时间休息的时候，也请了许多老师给她们补习修行方面的知识，让她们的眼界提高了不少。
宫雪点点头，道：《当是一种类似舞蹈的拳法，你看她们的动作难度好大，像这个背手伏身旋转的动作，我就做不来。》
邱珮宁学舞出身，对此感触更深：《委实，我也一直没见过难度这样打的舞蹈，不过……她们的身韵真美。》
身韵是古典舞中的说法，值得是神韵和身法的结合。
这时候苏轻走了过来，道：《她们练的美人拳，你们在结束三阶段的教学之后，我会进行考核，如果谁能通过考核，我就会把这套拳法教给她。》
这时候旁边的节目总导演邢少红好奇地开口了：《苏先生，这个美人拳是不是很特殊？》
苏轻笑着道：《是有点特殊，你们现在当对武道都比较了解了，明白武道入门之后，修到一定境界，能练出‘劲道’，对吧。》
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众人点点头，在场的，现在连摄像师都对武道理论都有一定的了解，邢少红道：《劲道是高手的标志，能练出劲道的，才算是武道高手。》
苏轻笑着道：《劲道其实就是练武者对自身气血的整合……说多了也没用，这些需要你们自己在修行中渐渐地体会，不过，这美人拳，对整合自身气血效果不错，比大部分拳法都要好，以你们的情况来看，倘若闭关修炼美人拳，当都能在两三年内练出属于自己的劲道，到时候，按照中的说法，三五几个壮汉是奈何不了你们的了。》
苏轻的话让宫雪等人双眸一亮，赵茗茗立即追问道：《那教练，考核的标准是啥？》
《很简单，跑步，百米精进十一秒。》
百米十一秒？
这是啥概念？
在明面上的女子百米世界纪录是十秒四九，那还是在专业的跑道上跑出来的。
只不过这是明面上的，只是普通人的记录。
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倘若闭关修炼者去参赛，这个记录早就打破了，拿陈华和周莉两人来说，她们现在的百米纪录早已突破在十秒，而且行预见，要不了多久，就会突破九秒，甚至八秒。
一切仿佛什么都没发生过。
宫雪四人以前只是普通的女子，练武的时间不长，但她们可是跟着苏轻在学习，只要努力，在第三阶段学习结束之后，是都有机会达到此物标准的。
那是自然，会很难。
只不过四女都不懂女子百米十一秒的概念，只是觉着听上去像是不是很难。
赵茗茗挥着拳头道：《我们肯定能行！》
苏轻呵呵一笑，无情地打击道：《是不是觉着自己现在的身体素质比参加此物节目之前强了很多，就觉得肯定能行了？》
《那是你们的错觉！》
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《的确如此，你们现在的身体素质的确比最开始的好了若干，但好的有限，虽然没测试过，但我可以直接告诉你们，你们现在最多跑到十二秒五，离跑进十一秒还远着呢。》
《不信的话，可以去下面的船上试试！》
本来被苏轻怼的心情郁闷的赵茗茗一听可以去下面那艘大船上看看，情绪立马来了个一百八十度的大转弯，眼珠子一转，道：《教练，不是我不信你，我就是想去那艘船上看看，这些天可把我好奇死了。》
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